坐久左腿膝蓋后酸疼，可能是肌肉勞損、腰椎間盤(pán)問(wèn)題、膝關(guān)節(jié)病變、血管疾病、神經(jīng)受壓等原因引起。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，腿部肌肉持續(xù)緊張，易導(dǎo)致勞損，產(chǎn)生酸痛?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩緩解。 2. 腰椎間盤(pán)問(wèn)題：之前腰部扭傷可能影響腰椎間盤(pán)，壓迫神經(jīng)，引起腿部癥狀。需進(jìn)行腰椎磁共振檢查，明確病情，輕度可保守治療，如臥床休息、牽引等。 3. 膝關(guān)節(jié)病變：如關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等，關(guān)節(jié)炎癥刺激會(huì)引起疼痛。治療包括減少活動(dòng)、藥物治療，如塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉、布洛芬等。 4. 血管疾?。合轮塥M窄或栓塞，影響血液供應(yīng)，導(dǎo)致酸痛?？蛇M(jìn)行血管超聲檢查，必要時(shí)手術(shù)治療。 5. 神經(jīng)受壓：梨狀肌綜合征等可壓迫坐骨神經(jīng)，引起腿部不適。物理治療如針灸、理療可能有幫助。 總之，出現(xiàn)這種情況原因較多，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后采取針對(duì)性治療。同時(shí)，日常要注意避免久坐，適當(dāng)活動(dòng)。