頭麻木、記憶力不好、頭昏腦漲可能由多種原因引起，如腦供血不足、神經衰弱、頸椎病、高血壓、貧血等。 1.腦供血不足：腦部血液循環障礙，導致腦組織缺血缺氧，出現上述癥狀?？赏ㄟ^改善生活習慣，如戒煙限酒、適量運動等，必要時服用阿司匹林、尼莫地平、長春西汀等藥物。 2.神經衰弱：長期精神緊張、壓力大導致。要注意勞逸結合，保證充足睡眠。藥物方面，可選擇谷維素、維生素 B1、安神補腦液等。 3.頸椎病：頸椎病變壓迫神經和血管。需避免長時間低頭，多做頸部伸展運動。藥物有頸復康顆粒、甲鈷胺等。 4.高血壓：血壓升高影響腦部供血。要低鹽飲食，控制體重。降壓藥如硝苯地平、厄貝沙坦、美托洛爾等。 5.貧血：血紅蛋白不足，攜氧能力下降。多吃含鐵豐富食物，如動物肝臟、菠菜。藥物有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等。 出現頭麻木、記憶力不好、頭昏腦漲的癥狀，應引起重視，及時就醫，明確病因，采取針對性治療。同時，保持良好的生活習慣有助于緩解癥狀。