膝蓋半月板有點痛，可能是由半月板損傷、關節退變、炎癥、過度運動以及外傷等因素導致的。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.半月板損傷：多由劇烈運動、外傷等引起，半月板結構受損，產生疼痛。治療方法包括休息、物理治療，嚴重時可能需要手術修復。
2.關節退變：隨著年齡增長，膝關節軟骨磨損，半月板承受壓力增大，引發疼痛。可通過補充營養關節的藥物，如硫酸氨基葡萄糖膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片等，以及適當鍛煉來緩解。
3.炎癥：如滑膜炎、關節炎等，炎癥刺激半月板周圍組織，導致疼痛。常用藥物有布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，同時要注意休息和保暖。
4.過度運動：運動過量使半月板負擔過重，造成損傷和疼痛。需減少活動，進行冷敷和熱敷。
5.外傷：直接的外力撞擊導致半月板受傷，出現疼痛。輕度外傷可保守治療，嚴重時需手術。
總之，膝蓋半月板疼痛的原因多樣，若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如磁共振成像（MRI）等，以便明確病因，采取針對性的治療措施。