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回答1
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馮海峰 主治醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
眼科
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跑步時疼痛但休息后消失，可能是肌肉疲勞、關節損傷、呼吸問題、心臟不適、運動裝備不合適等原因所致。 1.肌肉疲勞：跑步時肌肉持續收縮，產生大量乳酸堆積，引起疼痛。經過休息，乳酸代謝，疼痛緩解。 2.關節損傷：如半月板損傷、韌帶拉傷等，跑步時關節受力增加，刺激損傷部位導致疼痛，休息時關節壓力減輕，疼痛減輕。 3.呼吸問題：跑步時呼吸急促或方式不正確，可能導致胸部疼痛。適當休息，呼吸恢復正常，疼痛消失。 4.心臟不適：部分心臟疾病在運動時可能出現疼痛，休息后心臟負擔減輕，疼痛緩解。 5.運動裝備不合適：鞋子不合腳、衣物過緊等，影響運動舒適度，產生疼痛，調整后疼痛消失。 總之，如果跑步時經常出現疼痛，即使休息后能緩解，也建議及時就醫，進行相關檢查，以確定具體原因，并采取相應措施。同時，運動前要做好熱身，選擇合適的運動裝備。
2024-09-29 19:55
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