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回答1
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李秋鋒 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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目前沒有被科學證實絕對安全有效的增高藥。影響身高的因素有遺傳、營養、睡眠、運動和疾病等。 1.遺傳：身高很大程度上受遺傳因素影響，父母身高對子女有重要參考價值。 2.營養：均衡的營養，特別是富含蛋白質、鈣、維生素 D 等的食物，對身高增長至關重要。 3.睡眠：充足且高質量的睡眠有助于生長激素分泌，促進身高發育。 4.運動：如跳繩、籃球等運動能刺激骨骼生長。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會影響身高，需及時治療。 總之，不要盲目依賴增高藥。保持良好的生活習慣，如有身高異常，應及時到正規醫院就診檢查。
2024-09-30 07:29
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