21 歲一米六，4 年未長高，還能再長點嗎？
2024-09-29 15:37
點擊掃描二維碼更精彩
我想問下醫(yī)生4年沒長高了還有可能長高嗎,21歲了，一米六，或者現(xiàn)在吃什么還可以長高一點點？
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
方昕 醫(yī)師
安徽省立醫(yī)院
三級甲等
PET-CT中心
-
21 歲身高 1.6 米，4 年未長，仍有長高的可能，但幾率較小。影響身高的因素有遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和疾病等。 1.遺傳：遺傳因素對身高起重要作用，父母身高較高，子女通常也較高。 2.營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)是生長的基礎(chǔ)，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的充足攝入。 3.運動：適當(dāng)運動可刺激骨骼生長，如籃球、跳繩等。 4.睡眠：充足睡眠利于生長激素分泌，每晚應(yīng)保證 7 - 9 小時高質(zhì)量睡眠。 5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會影響身高。 總之，21 歲身高增長的空間相對有限，但通過保持良好的生活習(xí)慣，如合理飲食、適量運動、充足睡眠等，仍有可能促進(jìn)身高的少許增長。若對身高有較大困擾，建議咨詢醫(yī)生進(jìn)行評估。
2024-09-30 06:05
-
回答1追問
追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 醫(yī)師排名：無錫看抑郁癥去哪家醫(yī)院好一...
- 醫(yī)師專題：無錫抑郁癥醫(yī)院比較好一點的...
- 醫(yī)師專訪：無錫市看抑郁癥的醫(yī)院哪家正...
- 醫(yī)學(xué)速看：無錫治療抑郁癥好的醫(yī)院是哪...
- 醫(yī)學(xué)百科：無錫抑郁癥哪家醫(yī)院比較好一...
- 醫(yī)學(xué)熱門資訊：無錫市治療抑郁癥那個好...
- 醫(yī)學(xué)排名：無錫哪家醫(yī)院看抑郁癥好點呢...
- 醫(yī)學(xué)名家：無錫治抑郁癥正規(guī)的醫(yī)院有哪...
- 出爐：無錫市抑郁癥哪家醫(yī)院治療好“本...
- 關(guān)注：無錫看抑郁癥的醫(yī)院哪家正規(guī)好“...
