45 歲女性蹲起后感覺不適，可能是體位性低血壓、低血糖、貧血、腰椎疾病、膝關(guān)節(jié)問題等所致。 1.體位性低血壓：突然站起時血壓調(diào)節(jié)不及時，導(dǎo)致腦部供血不足。可通過測量不同體位血壓確診。治療上要避免快速起身，適當(dāng)增加鹽分?jǐn)z入。 2.低血糖：做家務(wù)消耗能量，血糖降低。通過血糖檢測明確。日常要規(guī)律飲食，隨身攜帶糖果。 3.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，影響氧氣輸送。檢查血常規(guī)能診斷。多吃含鐵豐富食物，必要時補(bǔ)充鐵劑。 4.腰椎疾病：如腰椎間盤突出，壓迫神經(jīng)。需做腰椎 CT 或磁共振檢查。可通過理療、藥物治療，嚴(yán)重時手術(shù)。 5.膝關(guān)節(jié)問題：長期勞損或關(guān)節(jié)炎。通過膝關(guān)節(jié)檢查診斷。注意休息，熱敷，服用抗炎鎮(zhèn)痛藥。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，明確原因后進(jìn)行針對性治療。同時，日常生活中要注意保持良好的生活習(xí)慣，適度運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。