經(jīng)常掉發(fā)可能由多種因素引起，如遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力、不良生活習(xí)慣等。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素，毛囊對(duì)雄激素敏感，易導(dǎo)致脫發(fā)。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非那雄胺（僅限男性）、螺內(nèi)酯（僅限女性）等藥物。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等，會(huì)影響激素水平，進(jìn)而導(dǎo)致脫發(fā)。需治療原發(fā)疾病，調(diào)整內(nèi)分泌。 3.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)無法獲得足夠養(yǎng)分。要均衡飲食，多吃富含營養(yǎng)的食物。 4.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等，可能影響頭皮血液循環(huán)。應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)放松。 5.不良生活習(xí)慣：頻繁燙染頭發(fā)、作息不規(guī)律、吸煙等，均可能損傷毛囊。要改變不良習(xí)慣，保持健康生活方式。 總之，經(jīng)常掉發(fā)需要綜合考慮多種因素，明確原因后采取針對(duì)性的措施。必要時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。