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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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月子里長期便秘且大便干結滴血，可能與飲食、活動少、激素變化、腸道蠕動慢、心理因素等有關。 1.飲食：月子期間飲食不均衡，蔬菜水果攝入少，容易導致便秘。應增加富含膳食纖維的食物，如芹菜、香蕉等。 2.活動少：產后身體虛弱，活動量不足，影響腸道蠕動。可適當進行室內活動，如散步。 3.激素變化：產后激素水平波動，可能影響腸道功能。這種情況一般會逐漸恢復。 4.腸道蠕動慢：腸胃功能尚未完全恢復，蠕動較慢。可順時針按摩腹部，促進腸道蠕動。 5.心理因素：產后情緒不穩定，焦慮緊張也可能引發便秘。要保持心情舒暢，緩解壓力。 月子里出現長期便秘大便干結滴血的情況，產婦不必過于緊張。通過調整飲食、適當活動、保持良好心態等方法，多數可以改善。若癥狀持續不緩解，應及時就醫。
2024-09-30 05:12
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就醫問藥
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