手心熱被診血虛，吃 21 金維他和鈣有用嗎？
2024-09-29 16:56
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，我平時的癥狀是手心熱，醫生檢查說是血虛，讓我喝中藥但是我有不敢喝怕有其他作用，請問吃點21金維他，和鈣管用嗎？謝謝
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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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手心熱被診斷為血虛，單純吃 21 金維他和鈣通常效果不佳。血虛的調理需要綜合多種方法，包括飲食調整、中藥調理、適當運動、規律作息、情緒調節等。 1. 飲食調整：多吃一些具有補血作用的食物，如紅棗、桂圓、黑芝麻、豬肝等。 2. 中藥調理：在醫生指導下，服用四物湯、歸脾湯等中藥方劑，以養血補血。常見的補血中藥有當歸、熟地、白芍等。 3. 適當運動：如散步、瑜伽等，促進血液循環，但避免過度勞累。 4. 規律作息：保證充足的睡眠，有利于身體的自我修復和氣血的生成。 5. 情緒調節：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒損傷氣血。 總之，血虛的調理是一個綜合的過程，需要從多個方面入手。建議在醫生的指導下進行規范的調理，以改善癥狀。
2024-09-30 02:47
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