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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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不敢伸懶腰可能由肌肉勞損、腰椎疾病、關節問題、骨質疏松、心理因素等導致。 1.肌肉勞損：長時間保持同一姿勢或過度勞累，使腰部肌肉緊張、痙攣，伸懶腰時會感到疼痛不適。 2.腰椎疾病：如腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等，病變組織壓迫神經，影響腰部活動。 3.關節問題：髖關節、膝關節等關節炎癥或損傷，伸懶腰時牽扯相關部位，引發疼痛。 4.骨質疏松：骨密度降低，骨骼脆弱，伸懶腰時可能引起骨骼疼痛。 5.心理因素：精神緊張、焦慮等心理狀態，可能導致身體對正常動作產生過度擔憂和恐懼。 總之，如果經常出現不敢伸懶腰的情況，應引起重視，及時就醫，明確原因，采取相應的治療措施。平時要注意保持良好的姿勢，適度運動，增強體質。
2024-09-30 01:43
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就醫問藥
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學以及電腦房環境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現為神經衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續操作電腦應在4小時以內，操作1小時以上應休息10分鐘。此外，還應經常活動腕部，頸部等，這些部位的肌肉應保持自然松弛，腰部應緊貼椅子靠背。 查看全文»
