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即問即答

3、4、4椎間盤膨出，后來腿竟然穿脫襪子都困難。扎銀針效果都不大，有人說多鍛煉。能行嗎?適合做哪些

2014-10-08 08:17 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：椎間盤突出

問題：

運動？跑步可以嗎？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

鄭帥副主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

脊柱骨科

你好，這種情況建議你口服些舒筋活血片和腰疼寧膠囊治療一下。平時局部針灸理療一下，針灸、按摩、刮痧、拔罐，配合治療，效果不錯的。平時可以適量活動，但是不要長時間劇烈運動，可以跑步、健身操。
2014-10-08 08:32

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什么是椎間盤突出? 　　人體共有23個椎間盤。由軟骨板、髓核和纖維環組成，它們共同作用來緩沖脊柱的各種應力。椎間盤突出(intervertebraldisc protrusion)是指在外力作用下，椎間盤纖維環部分或全部破裂，在后縱韌帶完整的條件下，髓核向椎管內膨出。如后縱韌帶被撕裂，髓核移行到硬脊膜外腔，即稱髓核脫出。脊柱中的椎間盤突出時，其里面柔軟的內質突出于較硬外層的薄弱部分，可引起疼痛，有時可損傷神經。查看全文»

疾病癥狀：坐骨神經痛腰痛

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