快遞工作者腰部右側(cè)疼痛，打噴嚏、深呼吸時(shí)加劇，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎結(jié)石、腰部扭傷、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂等原因造成。 1.腰肌勞損：長(zhǎng)期彎腰搬重物等可導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷，出現(xiàn)疼痛，在打噴嚏、深呼吸時(shí)腹壓增加，疼痛加重。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出，壓迫神經(jīng)，引起腰部疼痛，打噴嚏等動(dòng)作會(huì)使椎管內(nèi)壓力增高，疼痛加劇。 3.腎結(jié)石：結(jié)石刺激腎盂或輸尿管，可引起腰部疼痛，尤其在體位改變時(shí)明顯。 4.腰部扭傷：搬重物姿勢(shì)不當(dāng)或突然轉(zhuǎn)身等可能導(dǎo)致腰部肌肉、韌帶拉傷，出現(xiàn)疼痛，打噴嚏、深呼吸時(shí)牽扯受傷組織，疼痛加重。 5.腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：腰椎小關(guān)節(jié)滑膜嵌頓或關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)半脫位，可引起腰部疼痛，活動(dòng)時(shí)疼痛明顯。 出現(xiàn)腰部右側(cè)疼痛且在打噴嚏、深呼吸時(shí)加劇，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腰椎 X 線、CT、超聲等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，在日常生活中要注意保持良好的姿勢(shì)，避免腰部過度負(fù)重。