22 歲咬指甲吃指甲油難改，如何解決？
2024-09-29 16:52
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括皮和指甲，已經22歲，試過指甲油，我會直接吃指甲油，而且我的指甲屬于比較軟，很容易咬，我媽試過喂我吃貓屎我都改不過來，偶爾幾天不吃，很快會復發，我已經想盡辦法了，什么補鋅什么吃內臟，我一想要咬指甲不管痛不痛，細菌不細菌，上面是苦還是什么味道，有指甲油也不怕，已奔潰
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回答1
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鞏雪 醫師
山東省中西醫結合醫院
三級甲等
心血管內科
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咬指甲吃指甲油的習慣難以改正，可能與心理因素、微量元素缺乏、不良習慣、指甲脆弱、腸道寄生蟲等有關。 1.心理因素：可能存在焦慮、緊張等情緒，通過心理調節，如深呼吸、冥想等放松方式緩解。 2.微量元素缺乏：缺鋅等可能導致，可適當補充葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅膠囊等。 3.不良習慣：需刻意糾正，可通過戴手套等方式提醒自己。 4.指甲脆弱：加強指甲護理，使用護甲油，多吃富含蛋白質和維生素的食物。 5.腸道寄生蟲：進行大便常規檢查，若有寄生蟲，可服用阿苯達唑片、甲苯咪唑片等驅蟲藥。 咬指甲吃指甲油是不良習慣，需要綜合多方面因素進行調整和改善。要有耐心和毅力，逐步克服。若情況嚴重，建議及時就醫。
2024-09-29 19:00
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