晨起腰部脊柱疼痛，坐直加重，可能是腰肌勞損，也可能是腰椎間盤突出、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、腰部外傷、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起。 1.腰肌勞損：多因長期腰部姿勢不良、過度勞累等導(dǎo)致。腰部肌肉緊張、酸痛，活動受限。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2.腰椎間盤突出：椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)。常有腰痛伴下肢放射痛，可通過臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、甘露醇等）緩解，嚴(yán)重時需手術(shù)。 3.腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：腰部突然扭轉(zhuǎn)或姿勢不當(dāng)所致。腰部劇痛，活動明顯受限。可通過手法復(fù)位、理療改善。 4.腰部外傷：如扭傷、撞傷等。局部疼痛、腫脹，需休息，早期冷敷，后期熱敷，配合藥物（如跌打丸、云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊等）。 5.強(qiáng)直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱及骶髂關(guān)節(jié)。表現(xiàn)為下腰部疼痛、僵硬，活動后減輕。治療包括藥物（如柳氮磺吡啶、塞來昔布、甲氨蝶呤等）、功能鍛煉等。 出現(xiàn)晨起腰部脊柱疼痛應(yīng)引起重視，注意休息，避免勞累和劇烈運動。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。