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回答1
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俞謙 副主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
消化內科
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長期便秘可能由多種原因引起，如飲食不當、腸道蠕動緩慢、精神因素、腸道疾病、藥物影響等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2014-10-10 14:18
1.飲食不當：膳食纖維攝入不足，飲水少，易導致便秘。要增加蔬果攝入，多喝水。
2.腸道蠕動緩慢：缺乏運動，腸道動力不足。適當增加運動量，如散步、慢跑。
3.精神因素：長期焦慮、緊張等不良情緒會影響腸道功能。需注意調節情緒，保持心情舒暢。
4.腸道疾病：如結腸炎、腸梗阻等。需完善相關檢查，明確診斷后治療。
5.藥物影響：某些藥物副作用可致便秘。必要時調整用藥。
便秘原因多樣，應重視生活習慣調整。如癥狀持續不緩解，建議及時就醫。
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