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回答1
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趙樂翠 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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25 歲身體機能衰退可能由不良生活習慣、長期精神壓力、慢性疾病、缺乏運動、營養不良等因素引起。 1.不良生活習慣：長期熬夜、過度飲酒、吸煙等，會擾亂身體正常的生理節律，影響器官功能。 2.長期精神壓力：工作或生活中的高強度壓力，可能導致內分泌失調，影響免疫系統和神經系統的正常功能。 3.慢性疾病：如糖尿病、甲狀腺疾病等，若控制不佳，會逐漸損害身體各器官，導致機能衰退。 4.缺乏運動：身體肌肉力量和心肺功能得不到鍛煉，新陳代謝減緩，易出現機能下降。 5.營養不良：蛋白質、維生素、礦物質等攝入不足，無法滿足身體正常代謝和修復的需求。 總之，25 歲出現身體機能衰退并非正常現象，應及時調整生活方式，如有慢性疾病應積極治療。若身體不適持續不緩解，建議到正規醫院就診，查明原因。
2024-09-30 05:03
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