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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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低血壓可能由多種原因引起,如體質因素、疾病影響、藥物副作用、營養不良、體位變化等。提升血壓可從飲食調整、適當運動、治療原發疾病、避免不當用藥、改變體位習慣等方面著手。 1.飲食調整:增加鹽分攝入,但不宜過量。多吃富含蛋白質、維生素的食物,如瘦肉、蛋類、奶制品、新鮮蔬果等。 2.適當運動:如慢跑、游泳、瑜伽等,增強體質,但要避免劇烈運動。 3.治療原發疾病:若低血壓由某些疾病導致,如貧血、甲狀腺功能減退等,應積極治療原發疾病。 4.避免不當用藥:某些降壓藥、抗抑郁藥等可能導致低血壓,需在醫生指導下調整用藥。 5.改變體位習慣:由臥位、蹲位起身時應緩慢,避免突然站起引起體位性低血壓。 低血壓患者應注意生活中的各個方面,定期監測血壓。若癥狀嚴重或持續不緩解,應及時就醫,在醫生的指導下進行治療。
2024-09-30 08:26
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