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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周楚山 住院醫師
廣東省中醫院
三級甲等
傳統療法室
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氣血不足長期未見好轉，需綜合考慮生活習慣、飲食結構及潛在疾病等因素。中藥調理以補氣養血為主，常用藥材包括黃芪、當歸、紅棗、枸杞子和阿膠，這些藥材在中醫理論中被認為具有良好的補益效果。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2014-10-13 22:43
1.黃芪，性溫味甘，具有補氣固表、利水消腫的功效，適用于氣虛體弱者。
2.當歸，性溫味甘辛，能補血活血、調經止痛，對女性尤為適宜，但男性氣血不足亦可使用。
3.枸杞子，性平味甘，擅長滋補肝腎、明目，適量食用有助于增強體質。
4.紅棗，性溫味甘，常用于補中益氣、養血安神，是日常飲食中常見的補益食材。
5.阿膠，性平味甘，主補血止血、滋陰潤燥，對于血虛引起的面色蒼白、頭暈等癥狀有一定改善作用。
在采用中藥調理氣血不足時，建議在專業中醫師指導下，根據個人體質和具體情況選擇合適的藥材和配方，避免自行盲目用藥，以免造成不必要的健康風險。同時，保持良好的作息習慣，均衡飲食，適量運動，對于恢復氣血平衡同樣重要。
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