多夢不停十多年，可能與精神壓力、不良生活習慣、疾病影響、環境因素、內分泌失調等有關。一般通過綜合調理，有治愈的可能。 1. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會導致大腦神經興奮，引起多夢。應學會調節情緒，通過運動、聽音樂等方式放松。 2. 不良生活習慣：如睡前過度使用電子設備、熬夜、睡前喝咖啡或濃茶等。需養成良好的睡眠習慣，規律作息，睡前避免刺激性活動和飲食。 3. 疾病影響：患有神經衰弱、焦慮癥、抑郁癥等精神疾病，或者高血壓、糖尿病等慢性疾病，也可能導致多夢。要積極治療原發疾病。 4. 環境因素：睡眠環境嘈雜、溫度不適宜、床鋪不舒適等，會影響睡眠質量，導致多夢。改善睡眠環境有助于緩解。 5. 內分泌失調：如甲狀腺功能亢進、更年期綜合征等，可引起多夢。需針對內分泌問題進行治療和調理。 多夢不停十多年雖然困擾，但只要找到原因，采取針對性的措施，如調整生活方式、治療相關疾病等，并保持良好的心態，是有可能治愈的。建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。