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回答1
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劉澤群 主治醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦產科
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孕婦在驗耐糖量期間控制血糖，可從飲食調整、適當運動、規律作息、監測血糖、保持良好心態等方面著手。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2014-10-14 10:16
1.飲食調整：控制碳水化合物的攝入，增加膳食纖維豐富的食物，如蔬菜、全谷物。減少高糖、高脂肪食物，如糖果、油炸食品。每餐合理搭配蛋白質、脂肪和碳水化合物。
2.適當運動：選擇適合孕婦的低強度運動，如散步、孕婦瑜伽等，每天運動 30 分鐘左右，有助于提高胰島素敏感性。
3.規律作息：保證充足的睡眠，每天不少于 8 小時，有利于維持身體代謝平衡。
4.監測血糖：定期測量空腹血糖和餐后血糖，了解血糖變化，及時調整控制措施。
5.保持良好心態：避免緊張、焦慮等不良情緒，以免影響血糖水平。
孕婦在驗耐糖量期間控制血糖至關重要，通過上述綜合措施，有助于維持血糖穩定，保障自身和胎兒的健康。
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什么是低血糖癥? 低血糖(hypoglycemia)不是一種獨立的疾病，而是一組綜合征。由任何原因引起的葡萄糖(簡稱血糖)濃度過低均稱為低血糖癥。正常人血糖基本穩定在3.3~8.9mmol/L(60~160mg/dl)的范圍內。低血糖的標準不易界定。在不同的個人(或甚至是同一個人的不同臨床階段)都不相同。所以，應該以更具有生理意義的Whipple’s三聯征來定義才合理：①具有低血糖相關的癥狀;②當時血糖值較低;③以上癥狀在血糖值同升后會消失。多數低血糖癥發生在糖尿病患者，并與藥物相關。非藥物相關低血糖癥中最常見的是原因不明的功能性低血糖癥，其次為胰島細胞瘤和其他內分泌疾病所致的低血糖癥，肝源性或惡性腫瘤所致的低血糖癥也不少見。 查看全文»
