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陰道干澀分泌物少，飲食上如何改善？

2024-10-08 09:14 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：外陰陰道炎

問題：

陰道干澀分泌物少該吃什么好呢

回答1
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申蘭闊醫師

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陰道干澀分泌物少可能與激素水平變化、炎癥、心理因素、維生素缺乏、過度清潔等有關。可通過飲食調整來改善，如多吃富含維生素 B2 的食物、補充雌激素類食物、攝入優質蛋白等。 1. 補充維生素 B2：維生素 B2 缺乏可能導致陰道干澀。可適當多吃乳制品、動物肝臟、鱔魚、胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑橙等。 2. 雌激素類食物：適當食用豆制品，如豆漿、豆腐等，其含有的大豆異黃酮有助于調節雌激素水平。還有蜂王漿、芝麻等也有一定幫助。 3. 優質蛋白：保證攝入充足的優質蛋白，如魚肉、雞肉、蛋類、奶類等，有助于維持身體正常機能。 4. 新鮮果蔬：多吃新鮮的水果和蔬菜，如蘋果、香蕉、草莓、菠菜、西蘭花等，補充維生素和礦物質。 5. 堅果類：適量食用堅果，如杏仁、核桃、腰果等，富含健康的脂肪和營養成分。飲食調整對于改善陰道干澀分泌物少可能有一定幫助，但如果癥狀嚴重，應及時就醫，明確原因，采取針對性治療。
2024-10-08 14:56

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什么是外陰陰道炎? 　　外陰陰道炎(vulvovaginitis)是兒童或青春期常見的婦科問題。外陰及陰道的解剖及生理特點形成自然的防御功能：①兩側大陰唇自然合攏，遮掩陰道口和尿道口;②由于盆底肌的作用，陰道口閉合，陰道前后壁緊貼，可以防止外界的污染;③陰道有自凈作用，陰道上皮在雌激素影響下增生變厚，增加對病原體侵入的抵抗力;同時上皮細胞中含有豐富糖原，在乳桿菌作用下分解為乳酸，維持陰道正常的酸性環境，使適應在弱堿性環境中繁殖的病原體受到抑制。查看全文»

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