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回答1
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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踢球后出現跟腱部位像有筋抽住的感覺，可能是肌肉拉傷、跟腱炎、運動過度、缺鈣或姿勢不當等原因所致。 1.肌肉拉傷：踢球時用力過猛或動作幅度過大，可能導致跟腱周圍肌肉纖維拉傷，引起疼痛和抽筋感。 2.跟腱炎：長期運動或慢性損傷，使跟腱發生炎癥，活動時易出現疼痛和抽筋。 3.運動過度：運動量超出身體承受范圍，跟腱疲勞，肌肉痙攣，產生抽筋的癥狀。 4.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，導致肌肉興奮性增加，容易出現抽筋。 5.姿勢不當：踢球姿勢不正確，跟腱受力不均，也會引發類似癥狀。 總之，如果踢球后跟腱部位像有筋抽住的癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確原因，并采取相應的治療措施。同時，運動前要做好熱身，運動中注意姿勢和強度，運動后適當拉伸，日常注意補充營養，預防此類情況的發生。
2024-10-07 19:35
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