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回答1
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趙樂翠 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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身高增長停滯可能由多種因素導致，如遺傳因素、營養失衡、缺乏運動、睡眠不足、疾病影響等。 1.遺傳因素：身高很大程度上受遺傳影響，如果父母身高較矮，子女身高增長可能受限。 2.營養失衡：除了蛋白質，還需攝入足夠的鈣、維生素 D 等營養素，單一補充蛋白質可能效果不佳。 3.缺乏運動：長期缺乏運動，骨骼和肌肉得不到充分刺激，會影響生長發育。 4.睡眠不足：生長激素在睡眠中分泌旺盛，睡眠不足會影響其分泌，進而影響身高。 5.疾病影響：某些疾病，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，也會阻礙身高增長。 總之，身高增長停滯需要綜合考慮多種因素。建議及時就醫，進行全面的檢查和評估，明確原因后采取針對性的措施。同時，要保持良好的生活習慣，包括均衡飲食、適量運動、充足睡眠等，以促進身高的正常增長。
2024-10-08 01:51
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