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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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身高增長(zhǎng)受多種因素影響,包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等。身體不適時(shí),要及時(shí)看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療,切勿自己胡亂用藥。
2014-10-16 17:49
1.遺傳:基因決定身高潛力,父母身高對(duì)子女有較大影響。
2.營(yíng)養(yǎng):均衡飲食,攝入足夠蛋白質(zhì)、鈣、維生素等促進(jìn)骨骼發(fā)育。
3.運(yùn)動(dòng):如跳繩、籃球等有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。
4.睡眠:充足睡眠利于生長(zhǎng)激素分泌,促進(jìn)身高增長(zhǎng)。
5.疾病:某些疾病如生長(zhǎng)激素缺乏癥會(huì)影響身高,需及時(shí)治療。
總之,單純依靠增高藥長(zhǎng)高不可靠,應(yīng)綜合多種因素促進(jìn)身高正常發(fā)育。
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