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王凌云 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
消化內科
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便秘致腰圍變粗，可通過改善飲食、增加運動、養成良好排便習慣、藥物治療及就醫診治等解決。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2014-10-17 08:24
1.改善飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物。
2.增加運動：如散步、慢跑、瑜伽，促進腸道蠕動。
3.養成良好排便習慣：每天定時排便，不憋便。
4.藥物治療：可遵醫囑使用乳果糖、開塞露、聚乙二醇等。
5.就醫診治：若便秘嚴重，應及時就醫，排查是否有腸道疾病。
通過以上綜合措施，有助于改善便秘，緩解腰圍變粗的情況。但藥物使用需遵醫囑。
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就醫問藥
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