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12歲發育緩慢，尋求健康促進和生長發育建議

2014-10-17 20:02 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：生長障礙

問題：

12歲發育緩慢，尋求健康促進和生長發育建議

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

黃斌主治醫師

廣東省中醫院

三級甲等

兒科

12歲處于生長發育階段，發育緩慢可能與遺傳、營養、睡眠、運動、內分泌等因素有關。若發育明顯滯后，建議及時就醫。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.遺傳因素：遺傳對生長發育有重要影響，若父母發育較晚，孩子可能也會。
2.營養狀況：缺乏蛋白質、鈣、維生素等會影響發育，要均衡飲食，多吃蛋奶魚肉、蔬菜水果。
3.睡眠質量：生長激素在睡眠時分泌旺盛，每晚保證充足睡眠，早睡早起。
4.運動鍛煉：適量運動能促進骨骼肌肉發育，如跳繩、游泳、籃球等。
5.內分泌問題：如甲狀腺功能減退、生長激素缺乏等，需就醫檢查確診。
總之，12歲發育緩慢不必過于焦慮，但要關注自身狀況，保持良好生活習慣。若有疑慮，應尋求醫生幫助。
2014-10-19 07:45

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什么是生長障礙? 　　生長障礙包括以下三項內容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個標準差;②生長速度比同年齡同性別兒童平均生長速度慢兩個標準差，一般以年身高增長為標準，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個標準差。對生長障礙的患兒，應判斷以下4個年齡：生活年齡(按出生日期計算的年代學年齡)、身高年齡(與現在身高相應的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現體重相應的平均年齡)。查看全文»

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