夏季小腿肚子和胳膊肌肉發(fā)涼難受可能由多種原因引起，如血液循環(huán)不良、神經病變、營養(yǎng)不良、缺乏運動、疾病影響等。一旦身體出現不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.血液循環(huán)不良：夏季長時間處于低溫空調環(huán)境，血管收縮，血液循環(huán)減緩?？赏ㄟ^適度活動、熱敷來改善。
2.神經病變：如末梢神經炎，會影響神經傳導，導致感覺異常。需要就醫(yī)診斷，可能會使用營養(yǎng)神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺等。
3.營養(yǎng)不良：缺乏某些維生素和礦物質，如維生素 D、鈣等，影響肌肉和神經功能。應均衡飲食，多攝入富含這些營養(yǎng)素的食物，必要時補充鈣劑和維生素 D 制劑。
4.缺乏運動：肌肉長期不活動，活力下降。增加運動量，如散步、游泳等，但要注意循序漸進。
5.疾病影響：像風濕性疾病，也可能有此類癥狀。需進行相關檢查，如風濕因子檢測等，確診后遵醫(yī)囑治療，可能會用到非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。
總之，如果夏季小腿肚子和胳膊肌肉發(fā)涼難受的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進行針對性的治療。