兩側擠壓胸口疼痛，前后擠壓不痛，可能是肋軟骨炎、胸膜炎、肌肉拉傷、肋間神經痛、乳腺疾病等原因引起。 1.肋軟骨炎：多因病毒感染、胸肋關節韌帶慢性勞損等導致，表現為胸前部位疼痛，按壓時疼痛明顯。治療以休息、熱敷、口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等為主。 2.胸膜炎：炎癥刺激胸膜可引起胸痛，深呼吸或擠壓時疼痛可能加重。需明確病因，如抗感染治療（使用阿莫西林、頭孢呋辛等）。 3.肌肉拉傷：劇烈運動或不當姿勢可能造成胸部肌肉拉傷，引起疼痛。主要是休息、理療。 4.肋間神經痛：多由帶狀皰疹、胸椎退變等引起，沿肋間神經分布區域疼痛?？墒褂脿I養神經藥物如甲鈷胺，以及止痛藥物如加巴噴丁。 5.乳腺疾病：如乳腺增生，在擠壓胸部時可能出現疼痛。治療包括調整生活方式、使用中成藥如逍遙丸等。 如果胸口兩側擠壓疼痛持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因后進行針對性治療。