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回答1
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鄭高平 主任醫師
云浮市人民醫院
三級甲等
甲狀腺、乳腺外科
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預防乳腺良性病變，要注意生活習慣、定期檢查、保持心態、合理飲食、適當運動等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2014-10-20 09:44
1.生活習慣：規律作息，避免熬夜，減少吸煙飲酒。
2.定期檢查：每年進行乳腺超聲或鉬靶檢查，發現異常及時處理。
3.保持心態：學會調節情緒，減輕壓力，避免長期焦慮抑郁。
4.合理飲食：減少高油高脂食物攝入，多吃蔬菜水果。
5.適當運動：堅持每周適量運動，如散步、瑜伽、游泳等。
總之，通過多種方式綜合預防，能有效降低乳腺良性病變的發生風險。
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什么是心肌梗死? 心肌梗死(myocardial infarction)是一種急癥。是由于冠狀動脈急性閉塞，使部分心肌因嚴重而持久的缺血發生的局部壞死。95%以上的心肌梗死是中、老年人冠狀動脈粥樣硬化所致。如果冠狀動脈閉塞較慢，側支循環形成較好，則可不發生心肌梗死。非動脈粥樣硬化的原因如冠狀動詠栓塞、冠狀動脈炎、主動脈夾層累及冠狀動脈開口、冠狀動脈先天畸形、心肌橋等，均會導致心肌梗死。本病在歐美常見，美國35～84歲人群中年發病率男性為71‰，女性為22%。;每年約有80萬人發生心肌梗死，45萬人再梗死。在我國本病遠不如歐美多見，70和80年代北京、河北、哈爾濱、黑龍江、上海、廣卅等省市年發病率僅0.2‰～0.6‰，其中以華北地區最高。 查看全文»
