闌尾炎術(shù)后十多天總感覺(jué)餓且難受，可能與身體恢復(fù)、飲食結(jié)構(gòu)、激素變化、心理因素、消化功能有關(guān)。奶水少可通過(guò)飲食調(diào)理改善。 1.身體恢復(fù)：術(shù)后身體處于修復(fù)階段，能量需求增加，容易感到餓。 2.飲食結(jié)構(gòu)：若飲食不均衡，營(yíng)養(yǎng)不足，也會(huì)導(dǎo)致饑餓感頻繁。 3.激素變化：剛做完月子，體內(nèi)激素水平尚未完全穩(wěn)定，可能影響食欲和泌乳。 4.心理因素：焦慮、緊張等不良情緒可能影響身體感受和泌乳。 5.消化功能：術(shù)后消化功能逐漸恢復(fù)，消化速度加快，易產(chǎn)生饑餓感。 6.增加奶水：可多喝豬蹄湯、鯽魚湯、排骨湯等，這些湯富含蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)，有助于促進(jìn)乳汁分泌。同時(shí)要注意飲食多樣化，保證充足的水分?jǐn)z入。 總之，術(shù)后的身體變化和哺乳期的特殊情況都可能導(dǎo)致這些問(wèn)題。保持良好的心態(tài)，合理飲食，一般會(huì)逐漸改善。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。