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            飲酒是否會引發(fā)失眠?

            直腸癌

            飲酒是否會引發(fā)失眠?

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              韓自力 主任醫(yī)師

              中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

              三級甲等

              精神(心理)科

              飲酒可能導(dǎo)致失眠,原因包括影響神經(jīng)、干擾睡眠節(jié)律、加重身體負(fù)擔(dān)等。面對身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
              1.影響神經(jīng):酒精會刺激神經(jīng)系統(tǒng),使其興奮,難以進(jìn)入安靜的睡眠狀態(tài)。
              2.干擾節(jié)律:破壞正常的睡眠-覺醒周期,導(dǎo)致生物鐘紊亂。
              3.加重負(fù)擔(dān):增加肝臟等器官的代謝壓力,影響身體的整體平衡。
              4.引發(fā)焦慮:飲酒后可能產(chǎn)生焦慮情緒,進(jìn)而影響睡眠。
              5.脫水影響:導(dǎo)致身體脫水,引起不適感,干擾睡眠。
              總之,飲酒對睡眠有不利影響,應(yīng)盡量避免睡前飲酒。

              2014-10-20 23:51
            就醫(yī)問藥

            針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

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              廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

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            蒙華慶 / 主任醫(yī)師

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            王玉斌 / 心理咨詢師

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