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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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唐金榮 主任醫師
江蘇省人民醫院
三級甲等
神經內科
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n倍高不能增高。人的身高由遺傳、營養、運動、睡眠和疾病等影響。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2014-10-22 12:31
1.遺傳：基因決定身高潛力。
2.營養：均衡飲食，尤其保證鈣、蛋白質等攝入，利于骨骼發育。
3.運動：促進生長激素分泌，如跳繩、籃球等。
4.睡眠：充足睡眠助于生長激素夜間分泌。
5.疾病：某些疾病會影響身高，如生長激素缺乏癥。
在青春期，保持良好生活習慣有助于長高，不要輕信增高產品。
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