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2024-10-07 14:23 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

活，總說腿困，身體不舒服。

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

馮海峰主治醫師

江蘇靖江市太和醫院

一級甲等

眼科

腿困身體不適可能由多種原因引起，如過度勞累、缺乏營養、疾病因素、不良姿勢、心理因素等。 1.過度勞累：長時間站立、行走或進行重體力勞動，會導致腿部肌肉疲勞，出現腿困。應注意休息，適當按摩放松。 2.缺乏營養：鈣、鉀等礦物質缺乏，可能影響肌肉和神經功能，引發腿困。可通過飲食補充，如多吃乳制品、香蕉等。 3.疾病因素：腰椎間盤突出可能壓迫神經，導致腿部不適；下肢血管疾病會影響血液循環，引起腿困。需要就醫診斷，針對性治療。 4.不良姿勢：長期坐姿或站姿不正確，會使腿部肌肉受力不均，產生困乏感。要保持良好姿勢，定時活動。 5.心理因素：壓力大、焦慮等心理狀態可能導致身體出現各種不適，包括腿困。需調整心態，必要時尋求心理幫助。總之，腿困身體不適的原因較為復雜，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行有效的治療。
2024-10-07 18:56

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