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回答1
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馮海峰 主治醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
眼科
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經期可以適量吃薏仁米，但需根據個人體質和身體狀況來決定。薏仁米性涼，具有健脾祛濕、清熱排膿等作用。食用時要注意適量，體質虛寒者應謹慎。 1.薏仁米的營養成分：富含蛋白質、維生素 B1、B2 及礦物質等，對身體有益。 2.薏仁米的功效：有利水消腫、健脾止瀉、清熱排膿等。 3.經期食用的好處：可幫助排出體內濕氣，改善水腫。 4.經期食用的注意事項：體質虛寒、經量少、痛經者不宜多吃，可能會加重癥狀。 5.食用方式：可煮粥或煮湯，搭配紅棗、桂圓等溫熱性食材。 總之，經期食用薏仁米要因人而異，結合自身情況適量食用。如果食用后出現不適，應停止食用并及時就醫。
2024-10-08 00:25
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