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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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葉國強 副主任醫師
廣州中醫藥大學第三附屬醫院
三級甲等
骨一科（關節中心關節科、骨病科）
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膝蓋疼痛，特別是觸摸特定位置加劇，可能與輕微創傷、過度使用、關節炎、滑膜炎或髕骨軟化癥相關。初期處理建議局部熱敷、適量按摩與休息，同時補充鈣質，有助于緩解癥狀。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2014-10-28 19:22
1.輕微創傷：如扭傷或跌打，導致局部炎癥反應，引起疼痛。可采取冰敷以減少腫脹。
2.過度使用：長時間運動或工作導致肌肉疲勞，可能引起膝蓋周圍肌肉或韌帶損傷。
3.關節炎：常見于中老年人，膝蓋軟骨磨損，造成疼痛與活動受限。
4.滑膜炎：膝關節滑膜發炎，產生積液，增加關節壓力，引起疼痛。
5.髕骨軟化癥：髕骨軟骨退變，常伴有膝前疼痛，尤其是上下樓梯時。
面對膝蓋疼痛，初步自我管理措施包括休息、冰敷、適當按摩，并補充鈣質與維生素D，增強骨骼健康。若癥狀持續或加重，建議及時就醫，由專業醫師評估是否需要進一步檢查與治療，例如物理治療、藥物干預或必要時的關節鏡手術。
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