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耳鳴患者在飲食方面有何講究

2024-10-08 09:51 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：耳鳴

問題：

書:耳鳴怎么吃

回答1
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陳宇明醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

耳鼻喉科

耳鳴患者的飲食需注意營養均衡、避免刺激性食物，包括少吃高鹽高脂食物、避免酒精咖啡、多攝入富含維生素的食物等。 1. 低鹽低脂飲食：減少鹽分和脂肪的攝入，以防加重血管負擔，如少吃咸菜、油炸食品。 2. 避免刺激性飲品：酒精、咖啡、濃茶等可能刺激神經，加重耳鳴，應盡量避免。 3. 補充維生素：多吃富含維生素 B12、維生素 E 的食物，如瘦肉、堅果等，有助于神經修復。 4. 增加礦物質攝入：適當補充鋅、鎂等礦物質，如牡蠣、香蕉，對緩解耳鳴有一定幫助。 5. 多喝水：保持身體水分充足，促進新陳代謝，利于耳部血液循環。總之，耳鳴患者的飲食調整只是輔助治療的一部分，還需結合其他治療方法，并及時就醫，遵循醫生的建議進行綜合治療。
2024-10-08 11:56

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什么是耳鳴? 　　耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激條件下所產生的異常聲音感覺，常常是耳聾的先兆。耳鳴是患者的一種主觀感覺，因此嚴格說來，“客觀性耳鳴”或“他覺性耳鳴”則與耳鳴的定義并不相符。耳鳴的發病機制尚不十分清楚，常因聽覺機能紊亂而引起。嚴重的耳鳴常影響休息、學習和工作，使患者感到非常苦惱，甚至厭世。耳鳴與幻聽不同，幻聽雖在早期也有以耳鳴為首發癥狀的，但經歷一定時間后就可以有具體聲響出現，如談話聲、流水聲、鐘表聲等。查看全文»

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