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回答1
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王建磊 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
內科
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五個多月寶寶晚上睡覺老是哼哼唧唧一會兒醒一會兒醒，可能是環境不適、饑餓或過飽、缺乏維生素 D、胃腸不適、睡眠習慣不好等。 1. 環境不適：寶寶睡眠環境溫度過高或過低、噪音較大、光線過亮等，都可能影響睡眠質量。應保持室內溫度適宜，一般在 22 - 26 攝氏度，減少噪音和強光刺激。 2. 饑餓或過飽：寶寶睡前沒吃飽會因饑餓醒來，吃得太飽則可能腸胃不適。要掌握好喂奶量和時間間隔。 3. 缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會影響鈣吸收，導致神經興奮性增高，影響睡眠。可在醫生指導下補充維生素 D 滴劑、魚肝油等。 4. 胃腸不適：消化不良、腸絞痛等可能引起寶寶睡眠不安。可順時針按摩腹部，必要時就醫。 5. 睡眠習慣不好：白天睡眠時間過長或睡前過于興奮，都可能影響晚上睡眠。要培養良好的睡眠習慣，白天適當活動，睡前避免劇烈運動和過度興奮。 寶寶睡眠問題可能由多種原因引起，家長要仔細觀察，找到原因并采取相應措施。如情況持續不改善，建議及時帶寶寶到正規醫院就診。
2024-10-08 19:25
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