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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李振 主任醫師
廣州醫科大學附屬第三醫院
三級甲等
中醫科
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黑枸杞泡水喝具有多種功效與作用，同時也有一些禁忌。包括增強免疫力、抗氧化、保護視力、改善睡眠、補腎益精等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2014-11-07 15:18
1.增強免疫力：能提高身體抵抗力，減少患病風險。
2.抗氧化：清除自由基，延緩衰老。
3.保護視力：富含花青素，有助于緩解視疲勞。
4.改善睡眠：調節神經系統，提高睡眠質量。
5.補腎益精：對腎有一定的滋養作用。
總之，合理飲用黑枸杞泡水有益健康，但要注意禁忌，避免過量飲用。
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