牛皮癬治療有效果后怎樣控制不復(fù)發(fā)？
我得牛皮癬都快5年了，治療過(guò)程中擦過(guò)各種藥膏，也吃過(guò)很多特效藥，但不管是外用藥膏還是口服藥物，都只暫時(shí)的緩解一下病情，根本沒(méi)有辦法徹底的治好我的病。牛皮癬的久治不愈給我造成了很大的影響，因?yàn)闈M身的紅斑、脫屑，我都1年多沒(méi)有參加過(guò)工作了。平時(shí)走在街上，許多人看著到我的樣子都躲著我，看著自己體無(wú)完膚的樣子，我也很自卑，很痛苦，更讓我絕望的是后來(lái)聽說(shuō)這個(gè)病有遺傳傾向，所以一直以來(lái)到我們都不敢要小孩，也因此嚴(yán)重的影響著家庭的和諧。用達(dá)力士搽劑和軍研克銀氨肽素組合兩個(gè)月了，效果比較好，不知道會(huì)不會(huì)復(fù)發(fā)，飲食方面要注意什么？如何更好的控制牛皮癬不復(fù)發(fā)和加強(qiáng)身體鍛煉?
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回答1
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宋長(zhǎng)輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
全科
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牛皮癬是一種慢性炎癥性皮膚病，病因復(fù)雜。控制其不復(fù)發(fā)需從多方面入手，包括飲食調(diào)整、加強(qiáng)鍛煉、規(guī)律作息、保持良好心態(tài)、避免刺激因素等。 1. 飲食調(diào)整：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。減少牛羊肉、海鮮等發(fā)物的攝入。多吃新鮮蔬菜和水果，如胡蘿卜、蘋果等。 2. 加強(qiáng)鍛煉：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。 3. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于維持內(nèi)分泌平衡。 4. 保持良好心態(tài)：減輕精神壓力，避免焦慮、緊張等不良情緒，可通過(guò)聽音樂(lè)、閱讀等方式放松。 5. 避免刺激因素：避免皮膚外傷，注意保暖，避免寒冷刺激，少接觸化學(xué)物質(zhì)。 總之，控制牛皮癬不復(fù)發(fā)需要患者在日常生活中多方面注意，持之以恒，并定期復(fù)查，如有病情變化及時(shí)就醫(yī)。
2024-10-08 16:02
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