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羅惠娟 副主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
產科
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孕30周深蹲后小腹墜脹可能由多種因素引起,如子宮壓迫、肌肉牽拉、假性宮縮等。若墜脹感持續不緩解或伴有其他不適,如出血、腹痛加劇,應及時就醫。一旦身體出現不適,應立刻就醫,遵從醫生的指示進行治療,不宜自行開藥。
2014-11-09 10:04
1.子宮壓迫:孕期子宮增大,深蹲可能增加其對周圍組織的壓力,導致墜脹。建議避免長時間或過度深蹲。
2.肌肉牽拉:深蹲動作可能引起腹部肌肉過度牽拉,產生不適。可通過適當休息和輕柔按摩緩解。
3.假性宮縮:孕期可能出現假性宮縮,深蹲可能誘發,表現為腹部發緊、墜脹。注意觀察宮縮頻率和強度。
4.腸道問題:深蹲可能影響腸道蠕動,造成脹氣等不適。注意飲食均衡,多攝入富含膳食纖維的食物。
5.胎盤因素:少數情況下,胎盤位置異常也可能導致類似癥狀。需通過超聲檢查明確。
總之,孕婦在孕30周深蹲后出現小腹墜脹,應密切觀察自身狀況,注意休息和飲食。若癥狀加重或出現異常,及時到醫院就診。
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