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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李百花 副主任醫師
北京大學第三醫院
三級甲等
營養科
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維生素B2和維生素B6可以一起吃，還需注意飲食均衡，以下為您詳細介紹。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2014-11-09 22:31
1.作用不同：維生素B2參與能量代謝，維生素B6有助于蛋白質代謝。
2.協同作用：兩者共同維持神經系統和皮膚健康。
3.缺乏影響：缺乏維生素B2易出現口角炎，缺乏維生素B6可能導致神經癥狀。
4.飲食補充：可從乳制品、動物肝臟、谷物等獲取。
5.服用注意：遵醫囑服用，避免過量。
合理補充維生素B2和B6對健康有益，但要注意適量和均衡。
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