-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
黃越芳 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
兒科
-
對于3歲半兒童缺鋅的情況，建議首先通過飲食調整來補充鋅元素，食物中含鋅量豐富的有牡蠣、麥芽、瘦肉、魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜和動物肝臟等。若飲食補充效果不佳，可在醫生指導下選擇鋅制劑輔助治療。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2014-11-10 12:18
1.牡蠣：富含鋅，是補鋅的良好來源，但需注意兒童食用的安全性與適量。
2.瘦肉與魚類：日常飲食中不可或缺，富含蛋白質與鋅，適合兒童食用。
3.堅果類：如核桃、花生、芝麻，既美味又富含鋅，適合作為零食。
4.紫菜與動物肝臟：雖含鋅量高，但應控制食用量，避免過量。
5.鋅制劑：在飲食補充不足時，可考慮在醫生指導下使用，如葡萄糖酸鋅、硫酸鋅等。
為確保兒童健康，應注重平衡膳食，優先通過食物補充鋅元素。若缺鋅嚴重，應及時就醫，遵循醫囑適當補充鋅制劑。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答