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回答1
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馮海峰 主治醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
眼科
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剛滿月寶寶的寶媽便秘不建議喝槐連豆水。產后便秘可能由多種原因引起，如飲食結構不合理、運動量少、激素變化、腸道蠕動減慢、心理因素等。 1. 飲食結構：產后寶媽飲食過于精細，缺乏膳食纖維，可多吃蔬菜、水果、粗糧等增加膳食纖維攝入，改善便秘。 2. 運動量少：產后身體虛弱，活動量不足，影響腸道蠕動。適當增加運動量，如散步、產后瑜伽等。 3. 激素變化：產后激素水平波動，可能影響腸道功能。隨著身體恢復，激素水平逐漸穩定，便秘情況可能會改善。 4. 腸道蠕動減慢：可通過腹部按摩，順時針方向輕輕按摩，促進腸道蠕動。 5. 心理因素：產后照顧寶寶壓力大、情緒緊張等，也可能導致便秘。保持心情舒暢，減輕心理壓力。 寶媽產后便秘應通過調整生活方式來改善，若便秘嚴重，應及時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方法，切勿自行服用不明成分的飲品或藥物。
2024-10-07 15:37
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就醫問藥
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