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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李秋鋒 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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9 個月寶寶睡覺不踏實、頻繁醒且愛趴著睡，可能是環境不適、飲食問題、缺乏維生素 D、胃腸不適、睡眠習慣不好等原因造成的。 1.環境不適：寶寶睡眠環境過熱、過冷、噪音大等，都可能影響睡眠質量。應保持室內溫度適宜，安靜舒適。 2.飲食問題：睡前吃得過飽或過少，都可能導致寶寶睡不安穩。要合理安排寶寶的飲食時間和量。 3.缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會影響鈣吸收，導致神經興奮性增高，影響睡眠。可適當補充維生素 D 滴劑、魚肝油等。 4.胃腸不適：消化不良、積食、腸絞痛等胃腸問題會讓寶寶感到不適。可輕柔按摩寶寶腹部，必要時就醫。 5.睡眠習慣不好：寶寶養成了不良的睡眠習慣，如依賴安撫奶嘴等。要逐漸培養寶寶良好的睡眠習慣。 寶寶睡眠不踏實的原因較多，如果調整后仍無改善，建議及時帶寶寶到正規醫院就診，查明原因，對癥處理。
2024-10-07 17:00
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