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即問即答

打過胎的女性飲食方面有何講究

2024-10-08 09:31 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

打過胎的女人吃什么好，有什么不能吃的

回答1
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李秋鋒醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

打過胎的女性在飲食上需要注意營養均衡，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，避免食用辛辣、生冷、油膩等刺激性食物。同時，要保持飲食規律，適量進食。 1.蛋白質：多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，有助于身體恢復。 2.維生素：攝入新鮮的蔬菜和水果，如橙子、蘋果、菠菜等，補充維生素 C、維生素 E 等。 3.礦物質：適當食用富含鐵、鈣的食物，如動物肝臟、牛奶等，預防貧血和缺鈣。 4.主食：選擇易消化的主食，如米粥、面條等，提供能量。 5.忌口食物：避免辛辣食物，如辣椒；生冷食物，如冰淇淋；油膩食物，如油炸食品，以免引起腸胃不適。總之，打過胎的女性要重視飲食調理，為身體恢復創造良好條件，但飲食調整只是一方面，還需注意休息，避免勞累，如有異常應及時就醫。
2024-10-09 04:46

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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