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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王楚懷 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
康復醫學科
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著涼引起腰肌勞損，可通過休息、鍛煉、理療、用藥及封閉治療等改善，包括避免過勞、功能鍛煉、物理治療、藥物治療、封閉療法等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2014-11-13 21:05
1.休息調整：避免過度勞累，矯正不良體位，保證充足休息。
2.功能鍛煉：如仰臥床上頭部用力頂床抬起肩部，俯臥位用力挺胸抬頭伸展四肢。
3.理療方式：采用推拿、按摩等舒筋活血療法，促進血液循環。
4.藥物治療：服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥，外用氟比洛芬凝膠貼膏等。
5.封閉療法：有固定壓痛點時，用普魯卡因加醋酸氫化可的松作痛點封閉。
著涼引起的腰肌勞損經合理治療多可緩解，若癥狀持續不緩解，應及時到正規醫院就診。
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