四個(gè)月嬰兒睡不踏實(shí)且睡覺老使勁，可能是環(huán)境不適、缺乏維生素 D、胃腸不適、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善、睡眠習(xí)慣不好等原因造成的。 1.環(huán)境不適：室內(nèi)溫度過(guò)高或過(guò)低、噪音較大等都可能影響嬰兒睡眠。要保持適宜的溫度（24-26℃）和安靜的環(huán)境。 2.缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會(huì)導(dǎo)致鈣吸收不良，引起神經(jīng)興奮性增高?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素 D 滴劑、魚肝油等。 3.胃腸不適：消化不良、腸絞痛等會(huì)讓嬰兒感到不適?？蛇m當(dāng)按摩腹部，必要時(shí)就醫(yī)。 4.神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善：嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不成熟，可能出現(xiàn)這種情況。隨著生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)逐漸改善。 5.睡眠習(xí)慣不好：睡前過(guò)于興奮或沒有建立良好的睡眠規(guī)律。要培養(yǎng)規(guī)律的睡眠習(xí)慣，睡前避免過(guò)度刺激。 家長(zhǎng)要密切觀察嬰兒的情況，若癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他異常，應(yīng)及時(shí)帶嬰兒到正規(guī)醫(yī)院兒科就診。