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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊朝杰 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
耳鼻喉科
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女生在變聲期，可通過食用一些水果來保護嗓子，如梨、枇杷、柚子、香蕉、蘋果等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2014-11-17 09:32
1.梨：具有清熱潤肺、生津止渴的作用，能緩解嗓子干燥。
2.枇杷：能潤肺下氣、止咳化痰，減輕嗓子不適。
3.柚子：富含維生素C，有抗炎抗氧化功效，對嗓子有益。
4.香蕉：富含鉀元素，可維持身體電解質平衡，利于嗓子健康。
5.蘋果：營養豐富，有助于增強免疫力，間接保護嗓子。
女生變聲期要注意飲食均衡，除了適當吃這些水果，還要多喝水，避免過度用嗓。
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宋發全 / 主任醫師
擅長：從事耳鼻咽喉頭頸外科臨床工作30余年，具有豐富的臨床醫學經驗。精通鼻科、咽喉科及頭頸外科手術：鼻炎，鼻竇炎，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，鼻出血，鼻腔囊腫， 咽炎，喉炎，聲帶疾病、鼾癥、腺樣體扁桃體等，對耳鳴耳聾，中耳炎等疾病也有較深研究。
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