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回答1
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謝芳 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
消化內科
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懷孕 5 個半月天天排便不便秘是正常的。這可能與飲食習慣、腸道功能、激素水平、運動量以及心理狀態等有關。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2014-11-17 15:41
1. 飲食習慣：均衡的飲食結構，攝入足夠的膳食纖維，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（蘋果、香蕉等）和粗糧（玉米、燕麥等），有助于促進腸道蠕動，保持排便通暢。
2. 腸道功能：個體腸道蠕動能力較強，消化吸收功能良好，能及時將食物殘渣排出體外。
3. 激素水平：孕期激素變化相對平穩，未對腸道蠕動產生明顯抑制作用。
4. 運動量：適當的運動，如散步、孕婦瑜伽等，可增強腹部肌肉力量，促進腸道蠕動。
5. 心理狀態：良好的心態，避免緊張、焦慮等不良情緒，有助于維持正常的胃腸功能。
總之，懷孕 5 個半月天天排便不便秘是較好的情況，繼續保持良好的生活習慣，定期產檢，關注自身和胎兒的健康。
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就醫問藥
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